Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Ålder: 33 år
Familj: Daniel, Saga 5 och Molly 10 månader
Sysselsättning: Ställföreträdande ekonomichef på Stadshypotek AB
Bor: Villa i Edsviken, Sollentuna
Intressen: Mode, musik, segling, träning.
Nuläge träning: Tränar pilates ett par gånger i veckan och försöker springa 2 gånger 30 minuter i veckan. Dåligt flås efter semestern och osannolikt dålig armstyrka.
Målsättning: Lidingöloppet under 60 min, övriga grenar endast att slutföra.
Träningsmotto: Du är aldrig bättre än din utrustning!
Träningsdagbok och tips från två systrar med tjejklassikern 2009 som mål.
Tjejklassikern
Träningslänkar
Kalendarium 2009
- 21/2 Tjejvasan
- 6/6 Tjejvättern
- 21/7 Vansbro tjejsim
- 28/9 Lidingö tjejlopp
Kategorier
- 7-dagarsmetoden (1)
- anja (15)
- annat (2)
- backträning (1)
- Campushallen (1)
- Cross Training (1)
- cykel (1)
- cykling (4)
- detox (1)
- Forsgrenska (1)
- fröblandning (1)
- förkylning (1)
- Gröt (1)
- hathayoga (1)
- Hellasloppet (1)
- HIIT (1)
- intervallträning (2)
- Jarla cykel o Sport (1)
- lidingöloppet (1)
- Liljanskogen (1)
- lopp (1)
- löpning (8)
- löpskor (1)
- mjölksyra (1)
- Pilates (1)
- planering (1)
- poweryoga (1)
- produkter (1)
- projektet (1)
- recept (1)
- simning (4)
- spindeln (1)
- springa (2)
- styrkepass (1)
- tjejvasan (1)
- Towe (1)
- Trek 7.2 FX (1)
- träning (5)
- utrustning (4)
- vardagspusslet (2)
- Vita Bergen (1)
- yoga (1)
- öppet vatten (1)
Storasyster
Namn: Anja Hannerz
Ålder: 33 år
Familj: Daniel, Saga 5 och Molly 10 månader
Sysselsättning: Ställföreträdande ekonomichef på Stadshypotek AB
Bor: Villa i Edsviken, Sollentuna
Intressen: Mode, musik, segling, träning.
Nuläge träning: Tränar pilates ett par gånger i veckan och försöker springa 2 gånger 30 minuter i veckan. Dåligt flås efter semestern och osannolikt dålig armstyrka.
Målsättning: Lidingöloppet under 60 min, övriga grenar endast att slutföra.
Träningsmotto: Du är aldrig bättre än din utrustning!
Lillasyster
Lillasyster
Namn: Towe Fredrikson
Ålder: 26 år
Familj: Mamma, Pappa o topp-syster Anja. Och Jonas!
Sysselsättning: Nordic Trading Controller på Carat
Bor: I en underbar lägenhet i Sofo
Intressen: Träning (springa, yoga, klättra), läsa&skriva, musik, havet&segling (ny!), foto, salsa.
Nuläge träning: Ready to conquer!
Målsättning: Lidingö under en timme, Vansbro under 30 min.
Träningsmotto: Ju mer desto bättre!
Ålder: 26 år
Familj: Mamma, Pappa o topp-syster Anja. Och Jonas!
Sysselsättning: Nordic Trading Controller på Carat
Bor: I en underbar lägenhet i Sofo
Intressen: Träning (springa, yoga, klättra), läsa&skriva, musik, havet&segling (ny!), foto, salsa.
Nuläge träning: Ready to conquer!
Målsättning: Lidingö under en timme, Vansbro under 30 min.
Träningsmotto: Ju mer desto bättre!
Towe is in!
Anjas Top 10 träningslåtar
- Segertåget - Maskinen
- Inget att förlora - Mange Schmidt
- I kissed a girl - Katy Perry
- We hate it when our friends become successful - Universal Poplab
- Thank you - Amy Diamond
- Sweet Marie - Timo Räisänen
- Jigsaw falling into place - Radiohead
- Ibland gör man rätt ibland gör man fel - Markus Krunegård
- Just like heaven - the Cure
- Heartbroken - T2 ft. Jodie Aysha
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar